✨⌛⏳⌛✨
EL DIA 30 D'ABRIL HEM CELEBRAT A L'ESCOLA EL DIA DEL CONFORT ACÚSTIC.
TOTA L'ESCOLA HEM PARTICIPAT EN UN TALLER DE MINDFULNESS DE LA MÀ DE: "ARRELS YOGA" ON HEM GAUDIT DE TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ PER PODER DESCOBRIR EL NOSTRE COS.
HEM APRÈS QUE EL MINDFULNESS ES POT PRACTICAR CADA DIA PERÒ QUE NO HA DE SER DIFÍCIL, NI ESTRESSANT. A MÉS, POTS DEDICAR UNS MINUTS CADA DIA PER AJUDAR A CENTRAR-TE EN EL QUE ESTÀS FENT EN AQUELL MOMENT.
AMB EL TEMPS, EL MINDFULNESS T'AJUDARÀ A SENTIR-TE MÉS ATENT/A I MILLOR AMB TU MATEIX/A.
✨⌛⏳⌛✨
